13 lat

WYPEŁNIJ ANKIETE  1. WIEK: 24 2. WAGA: 67kg :/ 3. WZROST: 181 4. WYMIARY:  -biceps: nie mam cm ale cieniutko ok 36cm  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 16stego roq zyycia z przerwami w efekcie mam tylko zeźbe 6. DIETA:  -białko: od 2ch tyg jem caly czas codziennie kurczak steki duzo nabialu makaronu plus mutant mass 2x dziennie z [...]

Może gość ma racje z tym szpagatem w miesiąc pod warunkiem, że zwraca się do dzieci w wieku od 0 -8 lat. Ja żeby zrobić turka poświęciłem dużo więcej czasu, jakieś 13 miesięcy mając 15 lat. Ciusss.... A_R

nastolatka w twoim wieku http://www.sfd.pl/Lucyferka_%2F_odleszczam_si%C4%99_%25_-t853329.html dontknow od dwóch lat na forum czyli zaczynała w twoim wieku http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_with_TREC_Nutrition!%2F_DONTKNOW%2FPodsumowanie_str._35-t829971.html były jeszcze ale teraz nie moge znależc , zwłaszcza ze wiekszośc po prostu nie ma głowy do [...]

nie mogę "To ze mnie witasz, nie implikujte tego iz nie czytam tego forum od lat..." data rejestracji-2005-05-23 hmmm...to chyba miesiące, nie lata... "chlopak napisal, ze widzac moj Av nie dziwi sie jak odbiera, moj stosunek do pijaczkow"---po LATACH na forum wiedzialabys, ze avatarka nie posiadasz czytaj kolezanko z [...]

[...] tamtego roku bo na redu bylem, a kebab to 1 kupiony fastfood od paru ladnych miesiecy :-D tylko winny sie tlumaczy, ale dzis mam dobry humor i postanowilem zrobic wkoncu dzien wolny od gotowania, bo od 5 lat 3/4 dnia spędzam przy garach};-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-23 13:17:45 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-23 13:18:31

Moje zestawienie zdjec jak miałem 18,potem 46 i obecna 50 lat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ded6c025a5a4b11b909888fa8783ade.JPG forma konkretna przez tyle lat , z wiekiem tylko wiecej miesa przybywa Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-10-13 12:48:17

[...] są ślepi. "Rampage też późno zaczął, no i JDS też późno. Dobrze mówicie, jak ktoś jest urodzonym fajterem i talentem, to choy nie różnica czy zacznie w wieku 15 czy nawet 25 lat" Ci co piszą, że 90% ciążka praca a 10% talent to g**** wiedzą. W szczególności gdzie teraz większość (np z UFC) ma dostęp do najlepszych gymów, trenerów, [...]

[...] wtajemniczony wie dlaczego. Zdjęcie koszulki publicznie czy noszenie dopasowanych koszul było torturami. Chodź muszę powiedzieć że i tak psychicznie dawałem rady, jedynie lato było mniej przyjemne. Z czasem w wieku 17 lat pomyślałem sobie że trzeba coś z sobą zrobić. Rozpoczęła się przygoda z siłownią, sylwetka zaczęła nabierać kształtu , [...]

[...] vs Pawlak na karcie walk FEN 16 Warsaw Reloaded Były zawodnik UFC Paweł Pawlak oraz autor najlepszego nokautu gali FEN 13 Ireneusz Szydłowski 11 marca ponownie wejdą do klatkoringu Fight Exclusive Night, by zmierzyć się ze sobą w jednej z najciekawszych walk MMA podczas FEN 16 Warsaw Reloaded na Torwarze. Paweł Pawlak (28 lat, 182 cm, 11-3) [...]

[...] 4. Lampka wina półwytrawnego z goździkami, czyli grzaniec. 5. Twaróg półtłusty z jogurtem naturalnym i dodatkiem oliwy extra virgin, duży ogóras zielony. Jako, że od 2 lat jestem miłośnikiem różnego rodzaju herbat sypanych (od zielonych, przez pu-erhy i żółte po yerba mate) - polecam tę herbatę ekspresową dla nielubiących bawić się w [...]

[...] posłuchać starych mistrzów (cytowany J. Łuka, choć nie tylko – młodzi również mają sporo do powiedzenia, choćby między wierszami, patrz v-ce mistrz świata TSK IPF do 23 lat J. Candito, który otwarcie przyznał chęć pobicia RŚ w MC, oczywiście poza IPF…a Dżony-krzaczasta-brew to wszak półbóg uchodzący za prawdziwego trójbojowego natty...). [...]

[...] byc niski czy wysoki ? chyba wysoki !!! .... przypakuj i z takim wzrostem nie bedziesz miał problemów z dziewczynami, ja chciał bym byc wyzszy ale juz w to zwątpiłem mam 18 lat :(( a co do sredniej wzrostu dziewczyn to zauwazyłem ze te 18-20 lat faktycznie mają ok~1.65m ale te w wieku 13-16 lat sa b.wysokie (jak na mnie) ok.~ 1.71 <--- Stary [...]

Gwid chodzi mi ogólnie o sylwetkę. Chyba się przyzwyczaiłem do swoich kilogramów i dlatego tak gadam. Pamiętam w lipcu byłem na plaży i wydawało mi się ze wyglądam dobrze a ważyłem ponad 101kg. Z perspektywy czasu widzę, ze byłem grubaskiem. Teraz też myślę, że jest dobrze bo porównuje sylwetkę z lipcem. Ważę aktualnie 93,3kg. Pytanie jest jedno [...]

ciężko trzymać się faktów jak sam krewny 80latka się ich nie trzyma, bo raz jest że nic nie je, później prawie nic nie je, jeszcze później że może jednak zje 500kcal, a jeszcze kiedy indziej że może 500kcal plus to co córki go dokarmią %-) Majkel przepraszam za spam, to mój ostatni post na ten tematWidzę, że ciężko Ci trzymać się faktów. Masz [...]

Ja mam 17 lat i niedługo bede probował tamoxu. Nie ma na co czekac. Gino mam ok. 2 lat i jest w miare małe wiec moze sie uda. A jak to nie pomoze to chyba sie zabije Zmieniony przez - pk1 w dniu 2008-03-09 21:13:11

ja ostatnio się przekonałem że ćwiczyłem tyle lat jak ****a ( w co oczywiście nigdy bym nie pomyślał robiąc ponad 10 cm w bicu bez soku i 20kg wagi na + ... a jednak diabeł tkwi w szczegółach ) odkąd w treningu pomógł mi Jacek.R , w 3 miesiące wyrobiłem szczyt bicepsa którego nigdy nie miałem ! czy kiedyś w łapie było 30 czy 40+ to wyglądała [...]

Idą Święta, a to oznacza że: Najpierw trzeba, ****a, kupić prezenty. Oznacza to, że będę latał po sklepach, przepychał się przez spoconych ludzi z obłędem w oczach, żeby wydać mnóstwo kasy na jakieś pierdoły. Co gorsza, wszystko już kiedyś komuś kupiłem. Wujek Edek dostał w zeszłym roku flaszkę, a przecież nie kupię mu w tym roku książki, bo ten [...]

dobra...niedługo i ja dołącze do tego grona "izotekowców". za jakieś 2-3 tygodnie zaczne brać. krótko o mnie: mam 16 lat. problemy z cerą zaczęły sie od 13 roku życia, ale wtedy to miałem "tylko" na plecach. plecy dalej mi zostały obsypane. mam takie: najpierw robi sie ogromna czerwona, cholernie boląca gula. potem pęka. z [...]

[...] na pierwszy cykl? ... ja juz mam za soba 6 cykli z kreatyny jestem an 7 i xpanda nie bralem bo po co jak slabsze dalej dzialaja bardzo dobrze Po drugie-kreatyna w wieku 14 lat? według mnie to troche nie normalne za zaczolem brac jak mialem 15 lat i 11 miechow:) i wydaje mi sie teraz ze bylo to zbyt szybko Po trzecie- z tym wzrostem... prawda [...]

[...] 137 g białka !!! co daje do wagi z początku testu ok 1,6 g białka na KMC reszta to śmieci. Białka z ryżu, płatów , makaronu nie wliczał bym do bilansu dnia nie masz już 15 lat że urośniesz na byle czym wiadomo że jak większość z nas trenujesz amatorsko i tylko dla Siebie , ale po co robić coś na ,,pałe" ? Zmieniony przez - VinsSFD w dniu [...]